ダンスで1週間短期速攻ダイエット

ダンスエクセサイズでダイエット無理なく体重を減らし、リバウンドしない体を作る。

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f:id:dancetankikandiet:20141109141850j:plain もう体重は減らないのは分かっています！！！

ここは、我慢我慢...

今日は

ミックス！！！ミックスの意味はこういうことだったんですね。

いろいろな曲がミックスされている！

ヒップホップ、ベリーダンス、フラメンコなど踊った事のないリズム。世界各国のリズムを取り入れたDVD

いろいろと曲があって楽しかったです。全12曲の55分すぐに過ぎてしまう気がします。