ダンスで1週間短期速攻ダイエット

ダンスエクセサイズでダイエット無理なく体重を減らし、リバウンドしない体を作る。

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2014-11-07から1日間の記事一覧

ZUMBAで短期ダイエット!!横のお肉を落とす!!!4日目

.........増えちゃいました...なんでだろう。これが停滞期???順調に落ちていたのに 増えると、がっかりしてしまう。 これがダイエットの試練の一つかな。ここはこれで受け止めて続けていこう。 目標は横のお肉を落とす事だ!!! あー!この落ちてない部分は…