ダンスで1週間短期速攻ダイエット

ダンスエクセサイズでダイエット無理なく体重を減らし、リバウンドしない体を作る。

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2014-11-08から1日間の記事一覧

ZUMBAで短期ダイエット!!横のお肉を落とす!!!5日目

やっぱり少ししか減らない...限界なのかな。 いやこれを乗り越えれば、絶対に痩せるはず。 本当に停滞期あるんですね。人のダイエット見ているときは、本当かよって思ってみてましたが、本当なんですね。 多分体重は落ちないけど、体の中の肉が筋肉に変わっ…