おはようございます！体重測定は、朝起きてすぐ食事前、トイレ前にしていきたいと思います。 ん！400g痩せてる???どうなんでしょうか？朝食前だからかな？ ご飯食べたら、又70kgに戻るかも..... 昨日のヒップホップアブス疲労感は.....３０超えてから筋肉痛…