ヒップホップアブスで脂肪燃焼、シェープアップ、目標マイナス5キロ短期ダイエット5日目
ヒップホップアブスでのダイエット4日が過ぎ、昨日は、食事制限せずに好きなのを食べましたが、昨日より300g減っています。
そして断然変わったのが、おなかのへこみです。
真ん丸いお腹が少しへこんでいます。ちょっと身体の写真を取るのは恥ずかしいので勘弁してください。
たったの4日でこれだけ体重が減る事に驚いています。それだけ日ごろ動いてなかったのかと、考えさせられました。
後2日朝と夜、頑張ってみようという意識も湧いてきました。
もし時間があれば頑張ってみたいと思います。目標のマイナス5キロ達成したいです！！
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